こんばんは。今日は曇りでしたが、26度と少し暑いくらいの気温でした。今日はお休みだったので片付けをしたり、お買い物に行ったりと平日に出来ない事をしようと朝から活発的に動いていたのですが…
なんだかお昼位から謎の頭痛と怠さが…朝から少し喉が痛いと思っていましたが声がかすれてきて喉の痛みも酷くなってきました。
これは風邪を引いてしまったみたいです。普段から手洗い、うがいと徹底しているつもりなのですが…4月になってから毎日必死に活動していたので少し疲れが溜まってしまったのかもしれません…
幸いまだ熱は出ていないので酷くならないうちに、今日は早めに寝ようと思います。「免疫力高くなったなぁ」なんて思っていた位、ここ最近ずっと風邪をひいていませんでした。今回のこの喉の痛みや怠さも酷くせずに、明日元気になったらいいなぁと思います。
年齢を重ねてくると自己管理が本当に大事ですね。最近寝不足と少し食事の乱れもあったかもしれません。生活習慣をもう一度見直します！！
みなさんも季節の変わり目で体調を崩さないように気を付けてくださいね。
盆栽美術館で見た推定樹齢500年の盆栽。
わたしもこうやってバランスよく、そして強く生きたいです💪🔥
今日もブログを読んでくださりありがとうございました😊